Coaching para desenvolver o autoconhecimento

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Desenvolver o autoconhecimento é importante para um melhor relacionamento e para uma vida mais gratificante, tanto no trabalho quanto em casa.


No entanto, é difícil sermos objetivos quando pensamos sobre nós mesmos, e como os outros nos veem, na verdade pode ser bem diferente do que nós pensamos que eles veem.

Existem várias maneiras em que as pessoas podem desenvolver auto-consciência própria. 




No entanto, o coaching pode ser uma das melhores maneiras de ajudar as pessoas a verem suas próprias ações e reações objetivamente, por isso ele é útil para ajudar as pessoas a construírem auto-consciência.

Com uma boa compreensão de como nos relacionamos com os outros, podemos ajustar o nosso comportamento para que possamos lidar com eles de forma positiva. Ao entender o que nos perturba, poderemos melhorar o nosso auto-controle. E pela compreensão de nossas fraquezas, podemos aprender a gerenciá-las e alcançar nossas metas apesar delas.

FONTE: METODO

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